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脂溢性脱发原因大揭秘,真正元凶原来是它!


脱发也分很多种类脂溢性脱发是其中最常见的一个,它的典型症状是头发油腻、头皮屑多、掉发严重有时会有头皮痛痒的感觉。其实,从中医角度来说,这些都是湿热体质造成的,要想真正根治,从个人体质方面来调理见效更快。


头发油腻、头屑多、脱发严重的人群,多是湿热体质,体内湿热过重,湿气就会侵袭皮肤,使头皮的经络运行受阻。我们知道,气血是通过经络运行的,经络不通,气血不能顺利到达毛囊,毛囊营养不足就会坏死,自然就容易造成脱发。


湿热体质的人往往还伴有身体浮肿、睡眠不足、口苦口干、容易上火长痘等症状。湿热产生的原因,一方面是外湿,比如气候的湿热,生活在南方的人们很容易就会受到这样的影响,这是外部原因;另一方面是內湿,脾胃不好造成的湿气重。中医认为,脾胃属土,主管运化水湿。脾胃天生不好的人,容易被水湿困住,尤其那些饮食口味过重的人,比如爱吃甜食、油腻、煎炸类的食物,这些食物会使脾胃的运作超载,让脾胃长期处于潮湿的的环境中,从而造成内湿。


脾胃一旦湿热,会有种种外在表象,头发变得油腻就是其中一种。针对湿热当然是清热祛湿,首先要饮食得当,少喝酒,少吃肥腻食品,保持良好的消化功能。其实是注意食用祛湿类的食物,比如茯苓、薏米、赤小豆、芡实、扁豆等食材。此外,还要养成良好的作息习惯,早睡早起,不熬夜,少吹空调;适当运动同样也可以帮助祛湿,缓解脱发。


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