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女性脱发吃什么好?4 款滋补美食是上乘之选

行业新闻 2018-10-19 9:02:41

谁不想自己的头发又多又黑,但随着年龄的增长,各种原因导致一部分人脱发早白。而且有的人头发天生就稀少,再掉一掉就没多少了。如何让头发又黑又多?赶快跟小编一起来了解如何通过食疗来缓解脱发问题吧。

一、芝麻粥

黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。


二、枸杞黑豆炖羊肉

枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时。 黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。


三、首乌猪脑汤

肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。


四. 龙眼人参炖瘦肉

龙眼20克,人参6克,枸杞15克,瘦猪肉150克。猪肉冼净切块,龙眼、枸杞洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,适于妇女产后气血亏虚而引起的脱发者食用。


以上滋补美食都对缓解女性脱发有一定程度上的帮助,但是如果想要真正解决脱发问题,还需要比较完善和系统的治疗,同秀堂养发馆的防脱生发服务项目,专门针对脱发人群打造,内外兼养的中药调理包,可以让您轻松远离脱发掉发。


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